• 馬拉松賽后快速恢復很重要,有一步卻被忽視!
    來源:云鹽    發布時間:2018/11/28 20:28:53   點擊:3386 次

    一場馬拉松比賽造成的應激與負荷,

    與日常跑步相比不可同日而語。

    輕者肌肉疼痛好幾天,

    一兩周都不能緩過神來的初跑者也大有人在。

    一場馬拉松到底對人體有什么影響?

    賽后跑友如何快速促進恢復呢?

    科學補鹽是很關鍵的一步,

    馬拉松

        不僅僅是體力的比拼,

        更是毅力與耐力的博弈。

        好的耐力與毅力需要好的體力

     好的體力需要健康而科學的能量補充

    所以比賽結束后

    切記要迅速補充鹽水和食物,并注意保溫和放松運動

    云南鹽業不僅致力于餐桌上的美味

    而且一直不遺余力的在推廣

    健康的生活方式

    科學的補鹽,

    幫助更多人安全的跑步

    幫助更多人跑向健康

    在馬拉松的賽道邊都有鹽水補給站哦!



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